Domingo, 26 de Setembro de 2010

Trata dos teus pés

A rubrica do "inspira-te na ... esta semana" foi suspendida, estou a pensar retomá-la quando arranjar uma colaboradora.

Hoje decidi então falar sobre como tratar dos nossos pés, agora que o Verão acabou é normal eles estarem em mau estado mas com umas boas dicas esse problema resolve-se.

1 - Molhar
Enche uma bacia com água morna e coloca duas colheres de sopa de sais de banho perfumados. Coloca os teus pés de molho entre 5 e 10 minutos.

2 - Amolecer
Seca os pés com uma toalha, deixando-os ainda um pouco úmidos. Em seguida, passa um removedor de cutículas ao redor de cada unha.

3 - Exfoliar
Enquanto o removedor faz efeito, use uma pedrapomes ou lixa pra tirar as células mortas dos pés. Dá atenção às regiões mais ásperas. Não te preocupes: lixar os pés uma vez por semana não engrossa a pele.

4- Aparar
Seca bem os pés. Com uma espátula, empurra as cutículas. Só arranques com o alicate as que estiverem com a pontinha levantada. Corta as unhas, deixando-as quadradas, sem cortar os cantos, pra que elas não encravem.

5 - Lixar
Usa uma lixa para suavizar as beiradas. Toma cuidado pra usares a lixa nas unhas em só uma das direções. O movimento de vai-e-vem pode fazer com que elas descamem.

6 - Esfregar
Use uma bucha vegetal ou um exfoliante para se livrar do que ainda restar de células mortas. Esfrega em todo o pé, inclusive nas cutículas. Enxágua em seguida.

7 - Hidratar
Pega num par de meias grossas e usando ferro de passar roupa deixa-as bem quentinhas. Espalha bastante hidratante nos pés e calça as meias quentes. O calor ajuda o creme a amaciar ainda mais a pele. Aguarda alguns minutos ou até a meia esfriar.

8 - Massajar
Após tirar as meias, coloca nas mãos um óleo de amêndoas ou próprio para massagem. Põe as mãos nos joelhos e desçe até os tornozelos. Depois passa para os calcanhares até chegar à ponta dos pés, entrelaçando os dedos dos pés com os das mãos. Repita quantas vezes quiser.

9 - Pintar
Com os pés em dia, pinta as unhas. Primeiro coloca bolinhas de algodão entre os dedos pra não estragar o teu trabalho. Passe uma camada de base nas unhas, em seguida, duas camadas finas de verniz. Tira os borrados usando algodão com removedor enrolado na ponta de um palito.

Adaptação da Capricho

Espero que gostem! Beijinhos

publicado por rennata às 16:18
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