Segunda-feira, 4 de Outubro de 2010

Como ter um corpo perfeito?

Olá a todas!

É isto que todas queremos, um corpo perfeito mas para isso temos de ter alguns sacrificios!

 

 

Um corpo perfeito como a Selena Gomez, por exemplo, não é fácil e como nao existem dietas milagrosas , há que seguir alguns conselhos :)

 

  • Nunca saltes refeições, se o fizeres quando comeres o teu corpo vai absorver muito mais calorias do que se tivesses feito as refeições certinhas;
  • Bebe sempre dois litros de água por dia;
  • Evita os fritos, os bolos e as comidas com muita gordura;
  • Tenta fazer um pouco de exercicio, nem que seja apenas caminhar um bocadinho por dia , o teu corpo agradece;
  • Aposta em saladas, leite, iogurtes, fruta, legumes e peixe;

Parece pouco, sim, mas se cumprires isto verás que o teu corpo fica muito melhor do que se tiveres uma vida sedentária !

 

Beijinho :)

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publicado por inesitaaa52 às 08:00
editado por rennata em 05/10/2010 às 21:51
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Terça-feira, 14 de Setembro de 2010

Top 5 - produtos de beleza

Olá meninas, este é um post automático porque o mais provável a esta hora é estar-me a levantar e a arranjar-me para ir para a apresentação na minha escola. Mas agora falando de outros assuntos hoje vou deixar-vos o meu top 5 em produtos de beleza, vamos ver:

1 - Creme hidratante corporal e facial de baunilha. Gosto dos resultados dele, deixa a pele muito macia e livre de impurezas para além de ter um cheirinho que eu adoro *o*

2 - Um dos perfumes que eu mais gosto é o "sweet" de morango, muito suave mas tem um cheiro óptimo.

3 - O meu esfoliante, mais uma vez digo que adoro o cheiro porque é de côco. Os resultados ainda não são muito notáveis mas a poucos e poucos vai deixando a pele muito mais limpa, sinceramente um bom investimento de dinheiro!

4 - Eu devo ser a rainha dos desodorizantes tenho imenos mesmo. A marca que mais gosto e uso é a rexona, decidi mostrar este porque é o que uso mais frequentemente. Tem um cheiro mais doce e fresh! :D

5 - Por fim o creme que mais gosto o exfoliac, já falei dele em mais posts mas mais uma vez volto a falar porque ele nunca me deixa ficar mal, se tens uma espinha aplicas um pouco de creme antes de ires dormir e de manhã já a notas muito mais pequena e com muito menos vermelhão.

P.S. - Agora devem estar a pensar porque é que não coloquei maquilhagem isso aconteceu porque eu não uso, nem base, nem gloss, NADA! Eu detesto maquilhagem, acreditem! Ainda para mais em alguns casos escondem a beleza natural da pessoa.

E então, qual é o vosso top 5?

 

 

publicado por rennata às 07:30
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