Segunda-feira, 28 de Fevereiro de 2011

5 dicas para não engordares

Com a chegada dos dias mais quentes gostamos de vestir menos roupa e andar mais á vontade e claro que nenhuma gostava de engordar logo nessa altura do ano! Mas para que nem nessa altura nem no resto do ano te descuides o live fashion dá-te algumas dicas:

  1. Cuidado com o consumo de calorias, podes comer sem grandes preocupações mas deves ter um pouco de atenção ao tipo de alimentos que ingeres!
  2. Aumenta o número de refeições por dia, isso fará com que aceleres o metabolismo e queimes mais calorias diariamente.
  3. Foge das gorduras, não tens de esquecer completamente os fritos mas tenta comer o minimo possível.
  4. Consume frutas e legumes, contêm vitaminas e são muito saudáveis!
  5. Bebe muita água.

publicado por rennata às 09:00
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De Fashion Addicted a 28 de Fevereiro de 2011 às 19:26
Ai, dicas para o veraozinho!!! Precisamos todas, o Inverno dá cabo de nós :p
(essas frutas dao-me apetites)

Beijinhos***
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