Olá. Mais um post sobre beleza :D
A acne é horrível. É muito difícil evitá-la por completo, mas experimenta seguir estas dicas, pois podem ser úteis.
A alimentação:
- Não comas fritos, dispensa a gordura.
- Cuidado com o leite. Algumas pessoas têm intolerância e por vezes este é um factor para que a acne piore.
- As verduras e as frutas frescas, ricas em vitaminas B e C são as melhores aliadas para evitar a acne. As cenouras funcionam!
Dia-a-Dia:
- Nas horas de maior calor, expõe-te ao sol, pois este é óptima solução para a acne, mas não te esqueças do protector solar, ajuda no envelhecimento precoce da pele e também no cancro.
- Lava bem a cara todos os dias.
- Aplica sempre um hidratante, adequado à tua pele (seca, oleosa).
- Se usares um creme para a acne, coloca-o todos os dias.
Espero ter sido útil, beijinhos MARIA.