Olá. Mais um post sobre beleza :D

A acne é horrível. É muito difícil evitá-la por completo, mas experimenta seguir estas dicas, pois podem ser úteis.

A alimentação:

- Não comas fritos, dispensa a gordura.

- Cuidado com o leite. Algumas pessoas têm intolerância e por vezes este é um factor para que a acne piore.

- As verduras e as frutas frescas, ricas em vitaminas B e C são as melhores aliadas para evitar a acne. As cenouras funcionam!

Dia-a-Dia:

- Nas horas de maior calor, expõe-te ao sol, pois este é óptima solução para a acne, mas não te esqueças do protector solar, ajuda no envelhecimento precoce da pele e também no cancro.

- Lava bem a cara todos os dias.

- Aplica sempre um hidratante, adequado à tua pele (seca, oleosa).

- Se usares um creme para a acne, coloca-o todos os dias.

Espero ter sido útil, beijinhos MARIA.