Terça-feira, 3 de Agosto de 2010

Como ter umas unhas de sonho


Hoje em dia a maior parte das adolescentes/mulheres gostariam de ter umas unhas mais bonitas, digo-vos já que isso não é difícil mas só com força de vontade é que vão lá. Vou começar por dar algumas dicas:

1ª dica - Se pintas as unhas, não as deixes mais de 5 dias com o verniz pois isso pode enfraquecê-las. Quando elas começam a lascar significa que é hora de o retirar. E não uses acetona muitas vezes porque deixa as unhas frágeis e quebradiças.

2ª dica - Usa óleo de amêndoas doces é ideal para hidratar, proteger e amaciar as cutículas e a pele em volta das unhas.

3ª dica - Tenta não ter as unhas muito compridas, o ideal seria que saíssem um pouco da pontas dos dedos.

4ª dica -  Antes de pintares com o verniz aplica uma base fortalecedora.

5ª dica - Não gastes muito dinheiro numa ida à manicura, pinta tu própria as tuas unhas e assim elas irão ficar ao teu gosto.

6ª dica - Por fim, se róis as unhas tenho uma solução:

Eu testei e aprovei, este é um verniz ácido que faz com que não roias as unhas, não acreditas? Eu coloquei este verniz ontem nas minhas unhas, hoje já não as roio porque sempre que as ia roer aquilo tinha um sabor tão mau que até dava vómitos arghh! Este está à venda em farmácias, o meu custou 11,65€. Esta linha também tem mais produtos para as tuas unhas, uns para fortalecer, outros para dar brilho ... É uma questão de experimentares.

Com isto espero ter sido útil, vá-lá toca a comentar estou triste, ninguém comenta :(

Se tiverem perguntas a fazer não hesitem! :)

publicado por rennata às 00:00
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Segunda-feira, 2 de Agosto de 2010

Como acabar com a barriguinha a mais

Antes de mais quero dizer que estou um bocadinho triste porque este blog tem recebido poucos comentários e pedidos! eu adoro fazer estes posts, ajudar-vos de todas as maneiras mas sem a vossa colaboração não dá. Por isso pessoal tentem comentar mais e fazer mais pedidos. :b

Mas falando do que me trás hoje aqui a estas horas, no Verão queremos usar um biquini e depois sentimos que temos uma barriga demasiado gordinha ou demasiado saliente, eu gostava de vos ajudar e dar algumas dicas para acabarem com os complexos.

Vou dar 7 dicas para acabarem com a barriga saliente/gordinha.


1ª dica - Evitar os alimentos que favorecem o crescimento dela tais como : refrigerantes, feijão, fritos, pão, sal ...

2ª dica - Em seguida tens de saber quais os ingredientes saudáveis e que não promovem o crescimento de gordura abdominal, são eles cereais integrais, verduras, fruta, carnes magras (peixe, frango e grelhados), amendoim, noz, castanhas ...

3ª dica - Evitar comer muito e fazer poucas refeições, tenta antes fazer diversas refeições em média 5 por dia e comer pouco em cada uma delas. Aos poucos e poucos vais notando a diferença.

4ª dica - Bebe uma boa quantidade de água por dia, o aconselhável seria 2L por dia.

5ª dica - A actividade física é muito importante, se praticas algum desporto já estás num bom caminho, se não podes sempre ir fazendo umas corridas matinais, ir saltando à corda ...

6ª dica - Tem sempre uma postura correcta isso vai ajudar a teres a barriga lisinha.

7ª dica - Há certos exercícios que podem ajudar-te a perder a barriga a mais, confere estes aqui :

Imagens dos exercicios in Capricho.

 

Espero que seja útil ;) beijinhos.

publicado por rennata às 00:27
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Domingo, 1 de Agosto de 2010

Especial Selena Gomez

A Maria, uma das leitoras deste blog pediu-me para fazer um post especial sobre a Selena Gomez, como sabem ela é linda e veste-se muito bem, tem um estilo juvenil e descontraído que se adequa à sua personalidade e idade. Ela já é conhecida mundialmente e muita gente gosta de seguir o seu estilo por isso decidi mostrar-vos looks, penteados e maquilhagem que ela usa. Vamos dar uma vista de olhos no que fiz:

1º Look - Este aqui é muito simples, usou-o numa ida ao shopping, optou por uma t-shirt básica, um cardigan, umas jeans, umas botas e claro uma carteira, as peças que escolhi para vocês são muito simples e fáceis de encontrar tudo da H&M excepto as jeans que são da levis.

2º Look - Este foi usado no dia-a-dia, uma camisa com padrão ao xadrês, uma t-shirt, umas jeans, uns mocassins e bastantes acessórios como podem ver, uns wayfarer, uma carteira e uns brincos. Ela está perfeita com este look, na minha opinião assenta-lhe muito bem. Se quiserem saber as lojas comentem a perguntar pois são todas diferentes. :)

1º Penteado - Este aqui pode ser usado no dia-a-dia e numa festa mais formal, não é dos mais fáceis de fazer mas também não é dos mais difíceis. Basta fazeres uma trança do lado direito e depois ir passando laca no cabelo para o segurar e colocar uns travessões atrás para o cabelo que ficar solto.

2º Penteado - Este aqui é muito simples, basta alisares o cabelo com um ferro ou com uma escova e um secador. Ultimamente a Selena tem usado este penteado, talvês por ser simples e lhe ficar bem.

1º Make up - Esta foi a maquilhagem que a Selena usou numa entrevista a um programa, confesso que poucas vezes a tinha visto com tanta maquilhagem, tanta como quem fala, gloss, sombra, base, mascara e delineador. Numa festa mais formal podes optar por usar esta maquilhagem, de certo que não farás má figura dependendo da tua idade claro!

2º Make up - Esta também é mais formal embora não se note tanto, a Selena optou mais pelo brilho, usou um gloss em tons de pêssego, base, mascara, delineador e sombra. Podes obter este brilho com algumas bases que estão à venda com o mesmo efeito.

E pronto, chegamos ao fim, espero que tenham gostado deste "especial" sobre a linda e jovem Selena Gomez. Quem tiver pedidos pode fazê-los :)

Beijinhos minhas lindas. Divirtam-se e comentem!

 

Divulgo :

Miss pia fashion

publicado por rennata às 17:16
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